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[黄精]肾精不足,二精丸来补

分类:药膳食疗 次浏览 2022-03-10 14:12:30

经常有朋友问小编,“肾精亏虚了,咋整?”那么白菜大全论坛 - 白菜社区论坛【Welcome】小编今天就来分享一个2味中药的名方,帮您找回来。

在这之前,先来说一下,如何判断自己是否肾精不足了?记住六个字:疼聋迟、衰痿呆

1、疼

肾主骨生髓。肾精不足,筋骨失去濡养,肯定会体现出较为明显的疼痛、酸软。

2、聋

肾精,作为蕴藏在肾中的先天精微物质,是人体银行里面的本钱。肾气也好,肾阳也好,肾阴也好,都可以看做是“本钱”衍化而来。

如果本钱亏虚了,这就是出了重大的“财政问题”。所以,肾虚到了肾精不足这一步,就是动了“本钱”,耳窍失养严重,就出现严重的耳鸣、听力大幅衰退以及耳聋。


3、迟

肾精,是人生长发育的原材料。肾精不足,体现在小儿身上,就是生长发育的失常,如发育迟缓、体力不足、智力低下、形体消瘦。

4、衰

就是早衰,意思是年纪不大,却已经头发花白、浑身乏力、气短疲倦,步履蹒跚、记忆力和头脑反应速度明显衰退、牙齿脱落动摇等等。

5、痿

肾精不足的男性,往往有痿的问题,肾精不足的女性,会体现出生育能力的不足,形成经量稀少、不孕。

6、呆

于小儿来说,肾精不足者往往目无神采,肾精呆钝。对成人来说,肾精不足者往往目无所视,反应迟钝。

肾主骨生髓,脑为髓海。肾精亏虚,髓海不足,我头脑就会受到严重影响,对语言的理解能力,对事物的分析能力都已经大不如前。


那么,如何来补充肾精呢?

今天给大家分享一个补充肾精的好方子,什么方子呢?《圣济总录》里面有一个延年方,方名叫《二精丸》,方子很简单,只有两味中药黄精枸杞组成。

具有助气固精,保镇丹田,活血驻颜,长生不老之功效。临床常用于老年人阴虚不足,头晕耳鸣,口干烦躁者。

我们来看看它的成分:

1、黄精


《本草求真》:“黄精止是入脾补阴,若使夹有痰湿,则食反更助湿。”

《本草便读》:“黄精味甘而厚腻,颇类熟地黄……按其功力,亦大类熟地,补血补阴,而养脾胃是其专长。”
黄精,肉质根状茎肥厚,甘甜爽口,能补气养阴,健脾润肺,益肾。令人体健,肌肉充盈、骨髓坚强,气力倍增。以嵩山、

茅山所产为佳。

黄精性味甘平,还能在益肾的基础上进行补血,同时,黄精不会引起人的上火,因为黄精是平性中药,是其他补益性质中药不具备的。

2、枸杞子


《本草经疏》:枸杞子,润而滋补,兼能退热,而专于补肾、润肺、生津、益气,为肝肾真阴不足、劳乏内热补益之要药。《药性论》:味甘,平 《本草经解》:入足少阴肾经、手少阴心经。

枸杞甘平,活跃于肝肾经。去虚劳,益腰膝,补精气血虚,除眩晕耳鸣目昏。

配黄精,可滋阴补血。枸杞助黄精养阴润肺益脾肾,黄精助枸杞滋肝肾,相配有助气固精,保镇丹田,活血驻颜,滋补强壮之效。临床常用于阴虚不足,头晕耳鸣,口干烦躁,腰膝酸软者。

总结

二精丸,功如其名,里面的两个药材,都是性质温和的,在补肾益精的同时,又平补了阴阳。更多中药材养生知识关注兰茂网

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